गर्मी याममा आईसक्रीम खादा शरिरलाई हुने बेफाईदा

Logo २१ चैत्र २०७८, सोमबार २२:०३ | Aadil Times                  

राजेश तामाङ –

“मुखमा लगाइएका चिसो उत्तेजनाहरू तिर्खा मेटाउने र स्फूर्तिदायी प्रभावसँग सम्बन्धित आनन्दको कारणले सुखद मानिन्छ ।”चिसो पानीलाई तिर्खा मेटाउनेको रूपमा तातो पानीलाई प्राथमिकता दिइन्छ र आइसक्रिम जस्ता चिसो उत्पादनहरू पनि रमाइलो मान्न सकिन्छ किनभने मौखिक चिसोले तिर्खा मेटाउँछ।”
नराम्रो खबर यो हो कि आइसक्रिमले तपाईंलाई तुरुन्तै शान्त पार्छ र फ्याटी आनन्दको स्फूर्तिदायी स्वादको अनुभूति उत्पन्न गर्दछ, आइसक्रिम खाँदा अन्ततः तपाईंलाई तातो महसुस गराउन सक्छ।
आइसक्रिम वर्षको कुनै पनि समयमा मध्यम मात्रामा राम्रो हुन्छ, यो वास्तवमा गर्मीमा भन्दा जाडोमा खानु राम्रो हुन्छ।
“आइसक्रिमले मुखमा प्रारम्भिक चिसो प्रभाव उत्पन्न गर्छ र त्यसैले यसको स्वाद स्फूर्तिदायी हुन्छ । “तर त्यो अनुभूति अल्पकालीन हुन्छ।
“तातो दिनमा आइसक्रिम खाँदा तपाईंको शरीरको तापक्रम बढाउने सन्दर्भमा राम्रो भन्दा बढी हानी हुन सक्छ।”
यसमा चिनी, बोसो र प्रोटिनको उचित मात्रा हुन्छ ।
शरीरलाई पचाउन गाह्रो खाना हो।
“मानिसहरू न्यानो रगत भएका हुन्छन् र हामीले हाम्रो शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्छौं, वातावरण जस्तोसुकै होस्। हामीले खाएका खानेकुराहरूलाई पनि तोड्छौं ताकि विभिन्न पोषक तत्वहरू शरीरको वरिपरि ओसारपसार गर्न सकून् र सोस्।

“आइसक्रिम एक जटिल खाना भएकोले, शरीरले यसलाई पचाउन थप तातो उत्पादन गर्न आवश्यक पर्दछ। यसले तपाईंलाई आइसक्रिम खाएपछि फ्यानको सेटिङलाई तल्लोबाट उच्चमा बदल्नु पर्ने हुन सक्छ।”

gorkhali-news

सम्बन्धित खबर


gorkhali-news